Tarassaco officinalis foglie fresche (no in inverno)

Utilizzare preferibilmente come alimento (pianta alimurgica). Oppure bollire l’acqua, spegnere la fonte di calore, versare almeno un cucchiaio di erbe per tazza, coprire, attendere almeno 10 minuti mescolando ogni tanto, scolare e spremere la materia vegetale sul colino.